janderpires's Notizen, 24 Okt 16

Eai como é que eu faço????
melhor não fazer não acham??..kkk
sabe quando a dieta e firme?? quando vc

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2016:
1785 kcal Fett: 68,30g | Eiw: 235,39g | Kohlh: 37,46g.   Frühstück: Ovo (Inteiro), Finn Adoçante Sucralose, Café. Mittagessen: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado. mehr...

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Kommentare 
A nutricionista falou que se comer um bolo inteiro vou engordar, então resolvi cortar ele. Agora simmm #Vemmaromba. 
24 Okt 16 vom Mitglied: janderpires
kkkkkkkkkkkkkkk.. tá de sacanagem né? 
24 Okt 16 vom Mitglied: martamellogoncalves
Sem comentários né pelos deuses todos os santos e mais o que tiver  
24 Okt 16 vom Mitglied: andreavscorreia
Huahuahuhaubau 
24 Okt 16 vom Mitglied: janderpires
Tem que ser muito, muito forte. Ja passei muito por isso e hoje penso no que vai ser no outro dia: stress, inchaço, depressão, etc, daí nem tento  
25 Okt 16 vom Mitglied: 1210101
Isso é uma fase, para mim já era.. vai de boa 
25 Okt 16 vom Mitglied: janderpires
Tira esse bolo daí, tentador! kkkkkkk 
25 Okt 16 vom Mitglied: martamellogoncalves

     
 

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