Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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96 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 15,82g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Don Mild Salami, Sour Dough Bread. Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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redbox1's Gewichtsverlauf
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