Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Dulano Krustenschinken, Tomaten, Milch 1,5%, Grafschafter Goldkrüstchen. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Cornichons, Goldähren Bauernschnitten, Golden Delicious Äpfel. Abendessen: Barbecue-Soße, Delikato Joghurt Dressing, Hähnchenbrust, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Ananas, Aldi Euka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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