Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 86,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 95,89g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran, Sundown Fish Oil 1000 Mg, Batavo Leite UHT Integral. Mittagessen: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Batata Doce. Abendessen: Pullman Pão de Forma, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Scala Queijo Prato, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Sonstiges: Leite Integral. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|