Alinemarquesa's Notizen, 26 Okt 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
82 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2016:
1097 kcal Fett: 70,71g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 34,28g.   Frühstück: La Violetera Castanhas do Pará, Óleo de Coco, Café. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Batata Doce, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Prov Chips Provolone Desidratado. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche


Kommentare 
Também andei subindo de peso Aline, mas tenho certeza de que o caminho é a paleo lowcarb... Difícil é ficar sem a cervejinha de final de semana... E o pior está por vir, verãozão chegando ... Putz ... Não desista, eu não desistirei também ! Vamo que vamo ! #tamujuntu 
31 Okt 16 vom Mitglied: cristianofreitas
Cristiano... tem um milagre chamado Skol Ultra. Conhece? rsrs 
01 Nov 16 vom Mitglied: Emiliane Nogueira Agostinho
Conheço sim Emiliane, mas vamos combinar... Muito levinha, apesar de ser puro malte, não me satisfaço com ela não... Certa vez , alguns meses atrás , comprei várias caixas... Bebi como água ! KKKKKKKK🍻🍻🍻🍻🍻🍻 
04 Nov 16 vom Mitglied: cristianofreitas
KKKKKKK..Aí tbm não vale. Duas delas já são o suficiente prá mim. Ainda bem hehe 
08 Nov 16 vom Mitglied: Emiliane Nogueira Agostinho

     
 

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