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Haydin bisiklet sürmeye :)
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1509 kcal
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Fett: 99,84g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 74,72g.
Mittagessen: Nescafe Bol Kahve, Kaymak, Yumurtalı Ispanak, Yumurtalı Ispanak, Dost Yarım Yağlı Süt, Maximus Nutrition Extreme Whey, Karışık Kuruyemiş. Abendessen: Pestil, Yumurtalı Ispanak. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ademfcoban's Gewichtsverlauf
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