Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Maggi Soße zu Braten, Boulette, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gurke (Geschält), Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch, Salami, Gut & Günstig Delikatess Gutsleberwurst, Frischkäse, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Aldi Brötchen, Wikana Hansa Keks, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 45 Minuten, Stepper - 47 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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