Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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60 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Kurkuma, Alnatura Kokosöl, Thai Kitchen Kokosnussmilch, Dattel, Banane. Mittagessen: Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Dattel, Äpfel, Slimline Blanc Battu, Migros Vollkorn Haferflocken, Passionsfrucht. Abendessen: Coop Qualité & Prix Erbsen Sehr Fein mit Jungen Karotten, Terrasuisse Rindsfiletsteak. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Shiva Lou's Gewichtsverlauf
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