Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
79,9 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2016:
1903 kcal Fett: 74,72g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 258,81g.   Frühstück: Activia Pera e Cereali. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Kiwi, Mela Stark, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Banana, Melanzane al Funghetto, Ciabatta, Conad Filetti di Platessa Surgelati. Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Tartufo, Tic Tac Orange. mehr...
1939 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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