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War in Südtirol beim Törggelen, und hab allgemein wieder mal
viel zu gut gegessen. Auf ein Neues und euch allen ein schönes
Wochenende. Nächste Woche wieder Arbeit, dann wird es auch wieder
disziplinierter.
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88,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1516 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Aldi Salami. Mittagessen: Zentis Waldfruchtmarmelade, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butterkäse, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Semmel. Abendessen: Cevapcici, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Weißwein, Favorina Gewürz-Spekulatius. mehr...
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3608 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 20 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Okt 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Beim Törggelen wird der neue Wein verkostet und dazu gibt es
Südtiroler Spezialitäten und Kastanien
30 Okt 16 vom Mitglied: Sylvia60
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Sylvia60's Gewichtsverlauf
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