Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 87,29g | Eiw: 92,79g | Kohlh: 128,41g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutale. Abendessen: Valkoviini, Oliiviöljy, Rainbow Paprika Etikkaliemessä, Kanafilee, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Arla Loputon Kermajuusto 17%, Pirkka Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Oululainen Reilu Vehnälese, Maitokahvi, Ed Nocalories Citrus, Kermavaahto, Rainbow Suklaakastike, Ingman Vanilja Jäätelö. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Siirinen's Gewichtsverlauf
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