Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2011
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101,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 111,58g | Eiw: 133,97g | Kohlh: 238,10g.
Frühstück: Oikos 0% Fat Greek Yogurt - Black Cherry, Grapefruit, Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Mittagessen: Zuppa Toscana, Breadstick, Grilled Chicken Florentine Panini. Abendessen: sunflower seeds, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Vinaigrette Salad Spritzers, Cucumber (Peeled), asparagus, Pat's Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts, Boston Kreme Donut. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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pkgardner's Gewichtsverlauf
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