Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 62,70g | Eiw: 147,09g | Kohlh: 171,49g.
Frühstück: Oatmeal Pancake, Avellanas, Clara de Huevo, Aceite de Coco, Trufas. Abendessen: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Hacendado Garbanzos Cocidos, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo a la Plancha, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Barrita Energética, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Napolitana Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Loba.reloaded's Gewichtsverlauf
|