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I have just begun of Zero Carb Diet...
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 122,86g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 94,05g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Çerezya Ceviz İçi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kuru İncir, Beyaz Peynir, Domatesler, Sahanda Yumurta, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Ceviz İçi. Abendessen: Su, Rakı, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Tereyağı, Çerezya Ceviz İçi, Et Sote, Sızma Zeytinyağı, Çoban Salatası. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Vitocor77's Gewichtsverlauf
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