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Well, I knew I'd gain weight over the holiday, so this was something I was planning on and OK with. Actually, I thought it was going to be much worse!!
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83,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1947 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 145,57g.
Frühstück: mandarin orange, date bar. Mittagessen: buffalo wings, blue cheese dressing, celery. Abendessen: Italian Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Vegetable Medley, Baked or Broiled Salmon, White Rice, Cooked Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Brownie, apple. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jonathan_Caine's Gewichtsverlauf
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