Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
|
68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 197,14g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten. Abendessen: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gloria Heringssalat, Spreewälder Rindfleischsalat, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Optiwell Magermilch Joghurt, Ja! Feine Salzstangen (25g), Nescafe Espresso, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Frischkäse, Aldi Brötchen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. mehr...
|
|
2701 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Stepper - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
|