Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 22,66g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 1,72g.
Abendessen: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Queijo Parmesão (Duro). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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