Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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96,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 62,23g.
Frühstück: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg, Mushrooms, Courgette. Mittagessen: Fennel Bulb, Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Tesco Mixed Leaf Salad, Asda Radish, Tesco Salmon Fillets. Abendessen: Tesco Passata, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Passata, Tesco Red Pepper, Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Mushrooms, Tesco Red Pepper, Tesco Courgette, Kale. Snacks/Sonstiges: Crushed Tomatoes (Canned), Onions, Cooked Pumpkin. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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bigscotslass's Gewichtsverlauf
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