Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2011
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Coffee, Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Java Monster Vanilla Light. Mittagessen: Honey Nut Cheerios. Abendessen: Just For One - Cauliflower & Cheese Sauce, Spicy Black Bean Burger. Snacks/Sonstiges: Wheat Thins Toasted Chips Veggie, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Yeast Rolls, Beef Sticks Smoked Snack, Light String Cheese, Kosher Dill Pickles, V-Fusion + Tea: Pineapple Mango Green Tea, Coconut Rum. mehr...
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2713 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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eharloe's Gewichtsverlauf
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