Вес в норме. Это позволит мне опуститься чуть ниже границы весовой и иметь небольшое преимущество перед соперницами. У меня их 8))) В понедельник закрепила приседания - 132.5-140-145, вчера жим 60-65-67.5, завтра осталось домучать тягу и всё. В понедельник лёгкая треша и в среду я выезжаю. В четверг взвешивание и в пятницу соревнования. Да прибудет со мной сила)))
|
56,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Давай ДЖЭДАЙ ты наш, победи соперниц ;-)
03 Nov 16 vom Mitglied: yurcik154
|
Обязательно! Уже жду этих ощущений!
03 Nov 16 vom Mitglied: smileos
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|