My weight is not changed and I'm loving my raw vegan diet so far. I have huge amounts of fruits and vegetables and I cannot be more happier than that. Happy Friday everyone!
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 285,33g.
Frühstück: Gala Apples, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Medjool Dates, Mangos, Papayas, Strawberries. Mittagessen: Garlic, Coconut Oil, Organic Traditions Hemp Hearts, Basil, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Zucchini, Lemon Juice, Spinach, Mixed Salad Greens. Abendessen: Zucchini, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Avocados. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Goji Berries, Medjool Dates. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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