Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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91,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 39,63g | Kohlh: 216,45g.
Frühstück: Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Coffee, Bananas, Flaxseed Seeds, Almond Milk, Figs, Roasted Cashew Nuts, Oats. Mittagessen: Crushed Tomatoes (Canned), Whole Wheat Spaghetti (Cooked). Snacks/Sonstiges: Vegan Choc Brownie (dates, figs, walnuts and coconut), Fruit Salad. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Virgil troy's Gewichtsverlauf
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