Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 138,19g | Kohlh: 272,10g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Яблоко, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Хурма, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Гороховый Суп. Abendessen: Кабачки Жареные, Мёд, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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