|
Gece gece 200 kalori yaktık bisikletle Allah bereket versin :)
|
1073 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: Sebzeli Tavuk Yemeği, Mevsim Salata. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Maximus Nutrition Extreme Whey, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mandalina, Sebzeli Tavuk Yemeği, Mevsim Salata. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ademfcoban's Gewichtsverlauf
|