Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
|
99 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 79,51g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Backbude Quarktasche, Kaffee. Mittagessen: Espresso, Gebratene Nudeln, Entenfleisch. Abendessen: Roi De Trefle Edler Weichkäse, Ja! Fleischwurst, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Münchinger's Gewichtsverlauf
|