Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Domatesler, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Salep, Muz, Elma. Abendessen: Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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12littlepaw's Gewichtsverlauf
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