Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 45,53g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 238,45g.
Frühstück: Искренне Ваш Сметана 10%, Вареное Яйцо, Мёд, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Лакомо Сыр Лайт 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Каждый День Зефир Ванильный, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Борщ Украинский. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Хурма, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Мандарины, Окорок Олений Гурман. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|