Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3468 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 143,39g | Kohlh: 636,54g.
Frühstück: Pesca, Vitalibre Fette Biscottate ai Cereali, Dolciando & Dolciando Biscotti Gran Giorno. Mittagessen: Vitalibre Crackers di Riso, Coop Uovo, Land Coppa Cacao e Panna, Land Burro, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Delizie del Sole Lenticchie, Vitalibre Crackers di Riso, Bontal Polenta Pronta. Snacks/Sonstiges: Venosta Cornflakes, Bulk Powders Pure Whey Protein, Mandorle Dati Inran, Venosta Cornflakes, Ecor Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco 2%. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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wasabi27's Gewichtsverlauf
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