Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 66,11g | Kohlh: 315,98g.
Frühstück: Dori Bala de Hortelã, Yakult Leite Fermentado, Clara de Ovo. Mittagessen: Laranjas, Tomates Cereja, Maçã, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cenouras. Abendessen: Banana Caturra, Kiwi, Morangos, Toddy Achocolatado, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Bauducco Cereale Multi Grãos, Jandira Castanha do Pará. Snacks/Sonstiges: La Violetera Uva Passa Escura, Toddy Achocolatado, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Qualitá Geléia de Morango, Bauducco Cereale Multi Grãos, Chá (Infusão). mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Zumba - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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