Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
|
69,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
554 kcal
|
Fett: 21,87g | Eiw: 25,55g | Kohlh: 67,64g.
Frühstück: Egg White, Tesco Medium Eggs, Apples. Mittagessen: Egg White, Gala Apples, Soft Boiled Egg. Abendessen: Bertolli Olive Oil Spread, Cooked Okra, By Sainsbury's Indian Plain Naan. mehr...
|
|
2393 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
omshawf's Gewichtsverlauf
|