Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Bio Rice Drink (Lait de Riz), Weetabix, Banane. Mittagessen: Tomates, Vinaigrette Française, Salade Verte, Thomy Sauce Champignons, Pommes de Terre Frites, Entrecôte. Abendessen: Carottes, Emmi Luzerner Rahmkäse, Kiri Kiri. Snacks/Sonstiges: Anna's Best Salade de Carottes, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Kiri Kiri, Coop Karma Bio Rice Drink (Lait de Riz), Kikkoman Sauce Soja, Rama Cremefine 7%, Excelsior Fresco Parma Triple Concentré de Tomate, Emmi Luzerner Rahmkäse, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tvouillamoz's Gewichtsverlauf
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