Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Окей Грибы Маринованные, Яичница. Mittagessen: Петрушка, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Виноград, Яблоко, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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