Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 257,55g.
Frühstück: Limão, Mamão Formosa. Mittagessen: Farofa de Ovo, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Maracujá, Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Cream Cheese Original, Nutella Nutella, Bagel de Trigo, Bauducco Wafer Triplo Chocolate. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Stepper - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ana Carla Chaves's Gewichtsverlauf
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