haldun Akcakaya's Notizen, 09 Nov 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016

126,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 31,7 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 09 November 2016:

997 kcal

Fett: 42,17g | Eiw: 27,58g | Kohlh: 133,34g. Mittagessen: Karisik Tost. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). mehr...

3299 kcal

Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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