Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 12,26g | Eiw: 22,45g | Kohlh: 55,33g.
Frühstück: Apples, Soft Boiled Egg. Mittagessen: Chunky Chicken Noodle Soup with Meatballs (Canned), Gala Apples. Abendessen: Chunky Chicken Noodle Soup with Meatballs (Canned). mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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omshawf's Gewichtsverlauf
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