Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 6,97g | Kohlh: 46,55g.
Frühstück: Hummus, Galletas de Arroz. Mittagessen: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Hummus, Galletas de Arroz, Aceite de Girasol, Zanahoria. mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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