Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tahin Pekmez, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Muz. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Yeşil Biber, Semizotu, Makarna, Kısır. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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