|
Really feeling good. Missed the classes this morning because I slept at 2:30am a really silly time to go to sleep. Anyway slept in, planning to enjoy the weekend.
|
110,6 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 155,85g | Kohlh: 47,75g.
Frühstück: Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Mittagessen: Nando's Regular Old-Style Chips, Nando's 1/2 Chicken. Abendessen: Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula. Snacks/Sonstiges: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eightpac's Gewichtsverlauf
|