Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Sargento Light Mozzarella String Cheese, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Abendessen: Avocados, Lettuce, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Cauliflower Rice, Trader Joe's Chicken Enchiladas in Salsa Verde. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (24.8g), Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip. mehr...
|
Zunahme von 3,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
megzx12's Gewichtsverlauf
|