13 Nov 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
13 Nov 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
Karnını içeri çekme. :D Devam devam. :))
13 Nov 16 vom Mitglied: arifcihat
|
Arifcihat karnimi iceri cekmiyorum buna emin olabilirsin. Kg 57.8 ve bel ceveri 74cm :)
13 Nov 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
Şaka yapıyorum :)) Oraları kasla doldurmak lazım tez vakitte :P
13 Nov 16 vom Mitglied: arifcihat
|
adem yüzde 14- 15 den aşagı değil senin yağ oranın bana göre .oyle sitelere pek bakma cepten görünmüyor resim ne alaka ise bilgisayara girince gördüm.bir sekilde ölçüm yaptır kafan karışmasın yanlış seyler yapma
13 Nov 16 vom Mitglied: bariscapt
|
Baris hocam yarin diyetisyene gidecegim bakalim ne diyecek. En mantiklisida dediginiz gibi.
13 Nov 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
Arifcihat insallah calisiyoruz bakalim
13 Nov 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
karın kasları belli oluyorsa 12-15 arasıdır
14 Nov 16 vom Mitglied: V_volkj
|
Sonucu yaz mutlaka merak ettim oran ne çıkacak ☺
14 Nov 16 vom Mitglied: bariscapt
|
Baris hocam diyetisyene gittim ama yerinde yoktu. Hastanede olcum yaptirabilirmiyiz ?
14 Nov 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
V_volkj daha belirgin degilller
14 Nov 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
Devlet hastanelerinde diyetisyen var bildiğim kadarı ile ama randevu bulabilirmisin bilmiyorum baya kalabalık oluyor ama yaşadığın yerde belki yoğunluk olmaz dene bence
14 Nov 16 vom Mitglied: bariscapt
|
Bak benim eklediğim resimde yüzde 15 yağ oranı ordan kıyasla kendini benim evde ölçüm yapan cihazım var ordan ölçüm yapiyorjm
14 Nov 16 vom Mitglied: bariscapt
|
Anladim. Nasil neyle olcum yapiyorsun kaliper filanmi.
14 Nov 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
Hayir yaw tartım var satın aldım. Spor salonundaki cihazla Karşılıklı kontrol ettim bikaç kez doğru ölçüm yapıyor
14 Nov 16 vom Mitglied: bariscapt
|
Hangi marka? Şu sıralar amazon'dan bakınıyorum ama hangi birine güven olabilir ki :/ Yorumlar hep farklı farklı her markadan
14 Nov 16 vom Mitglied: arifcihat
|
Ben omron aldım normal Türkiye den garantili ürün ayrıca araştırmalarımda baya guzel seyler yazmışlar. 300 tl civari
14 Nov 16 vom Mitglied: bariscapt
|
Tartilara dogru degil diyorlar ama bilemedim
14 Nov 16 vom Mitglied: ademfcoban
|
Ya tartilar gidişatı göstermek amaçlı kullanılmalı bence ama yağ oranı işi biraz karışık değişiyor ama sitelerden hesap bence çok mantıklı değil
15 Nov 16 vom Mitglied: bariscapt
|