Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 89,29g | Kohlh: 62,59g.
Frühstück: pro Bro, Scheibletten, M-Budget Rohschinken. Mittagessen: pro Bro, M-Budget Trockenfleisch, Scheibletten, Emmi Yoqua Himbeere. Snacks/Sonstiges: Migros Beef Jerky Nature, Migros Schmelzkäse Gruyère, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, pro Bro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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itsmeprime's Gewichtsverlauf
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