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1669 kcal
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Fett: 84,68g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 104,26g.
Frühstück: Yeşil Acı Biber, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Ceviz, Badem. Abendessen: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Balık. Snacks/Sonstiges: Su, Yeşil Çay, Badem. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Vitocor77's Gewichtsverlauf
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