Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 87,04g | Eiw: 145,17g | Kohlh: 261,05g.
Frühstück: Банан, Творог (Обезжиренный), Мёд. Mittagessen: Красное Яблоко, Яйцо (Целое), Кускус (Вареный). Abendessen: Азиатские Груши, Грецкие Орехи, Пирог с Орехами, Зеленое Яблоко, Банан, Минтай, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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