Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 91,40g | Eiw: 211,80g | Kohlh: 124,04g.
Frühstück: Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Красная Цена Сыр Гауда, Мандарины, Мандарины, Савушкин Продукт Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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