Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2016
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 137,66g | Eiw: 101,38g | Kohlh: 11,92g.
Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Alface de Folha Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Seara Lingüiça Calabresa, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Frito. Abendessen: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Bacon, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Regina Queijo Prato, Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Nanny_Alves's Gewichtsverlauf
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