Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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64,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 102,35g.
Frühstück: Café, Clara de Ovo, Tapioca. Mittagessen: Peito de Frango, Banana Prata, Batata Doce Cozida, Paçoca de Carne de Sol, Salada Crua. Abendessen: Triunfo Biscoito de Maizena, Polenguinho Polenguinho Light, Café, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Quatá Queijo de Coalho, Tapioca, Café, Triunfo Biscoito de Maizena. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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