Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 234,88g.
Frühstück: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Café. Mittagessen: Tang Suco de Abacaxi, Seara Lasanha de Frango, Carne de Panela, Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Água e Sal, Mu-Mu Doce de Leite, Seven Boys Bisnaguinha, Bolo de Fubá, Água. mehr...
|
|
1989 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Priscilamassaque's Gewichtsverlauf
|