Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 195,64g.
Frühstück: Яшкино Оладушки, Дары Природы Финики Сушеные, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Mittagessen: Maggi Гречка по-Купечески, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Чудо Чудо Коллекция Шоколадное Суфле с Пряной Малиной. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ururumka's Gewichtsverlauf
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