Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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133,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 40,93g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 19,39g.
Frühstück: Leão Chá Preto. Mittagessen: Tomates, Manga Palmer, Melão Amarelo, Couve Manteiga Refogada, Alcatra Grelhada. Abendessen: Azeitonas Verdes, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Atum em Água (Enlatado), Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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