Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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372 kcal
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Fett: 3,92g | Eiw: 9,37g | Kohlh: 79,01g.
Frühstück: Nudeln (Gekocht). Mittagessen: Dattel, Pink Lady Äpfel, Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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